Embedded Files
Individuell kurs i traumaskrivande Write Your Self:
Individuell kurs i traumaskrivande Write Your Self:
Vi träffas 8 gånger och följer upplägget enligt Write Your Self-metoden. Där får du träna på att finna ditt trygga rum och med hjälp av skrivande bearbeta dina erfarenheter. Det är du som bestämmer om du vill kalla det trauma, stress, utmattning eller liknande. Vi går fram i din takt så att du känner dig trygg hela vägen. Du kommer lära dig verktyg för att hantera din din inre oro, hela tiden med ditt mående i fokus.
0702-559609
Pris 4900 kronor
Kurs i traumaskrivande Write Your Self:
Kurs i traumaskrivande Write Your Self:
Vi träffas i grupp 8 gånger och följer upplägget enligt Write Your Self-metoden. Där får ni träna på att finna ert trygga rum och med hjälp av skrivande bearbeta era erfarenheter. Det är du som deltagare som bestämmer om du vill kalla det trauma, stress, utmattning eller liknande. Det är också du som bestämmer vad du vill dela med gruppen och inte. Fokus är på skrivandet och hur det påverkar ditt mående. Det är ingen gruppterapi, så det går utmärkt att bara prata om hur skrivandet känns, vad det väcker inom dig. Som grupp stöttar vi varandra och utbyter erfarenheter. Vi går fram i en takt gör att ni känner er trygga hela vägen. Ni kommer lära er verktyg för att hantera inre oro, hela tiden med måendet i fokus. Kursen starar vid tillräckligt många sökande. Vill du göra en intresseanmälan, eller vill du veta mer? Ring eller maila mig:
0702-559609
Pris 1900 kronor
Write Your Selfs Vision:
Write Your Selfs Vision:
"Trauma bryter sönder – oss som individer, våra relationer, våra samhällen. Det förändrar livet fullständigt för den som drabbas. Efteråt behöver livet byggas upp på nytt och jaget återskapas.
Genom skrivande kan detta återskapande börja.
Trauma tystar. Skam och rädsla lägger sig som lock över våra erfarenheter och berättelser och gör att vi känner oss maktlösa.
Men vi är inte maktlösa. Med rätt stöd och vägledning kan vi skriva oss tillbaka till vår kraft. Vi kan hitta tillbaka till våra röster och skriva våra berättelser på sätt som inte bara stärker oss själva utan också andra.
Våra berättelser är viktiga. Och när vi äger våra berättelser kan vi också skriva våra egna slut."
Jag som vägledare hjälper dig att få tillbaka din kraft och din röst, med hjälp av skrivandet. Jag finns tillgänglig på plats i Strömstad eller på nätet. Det kan ske enskilt eller i grupp. Fördelen med att gå kursen i grupp är att detta kan vara ett sätt att få stöd av andra. Man behöver inte dela med sig hela sin historia för att man är i grupp, men man kan stötta varandra i processen.
Samarbete med traumayoga-lärare Susann Persson Flodin och Andrum är på gång, där vi jobbar med både "kroppen och huvudet".
Jag riktar mig även till organisationer och institutioner som vill erbjuda stöttning för sin personal, sina klienter, kunder, deltagare etc. FA-skattsedel finns.
Viktigt att påpeka är att Write Your Self inte är en terapimetod eller en psykologisk behandling, utan ett komplement för de som önskar det. Eller istället för detta för de som inte behöver behandling. Det är en form av hjälp till självhjälp, där du lär dig verktyg som kan stötta dig i vardagen och hjälpa dig ta tillbaka din kraft och din röst.
Läs mer om Write Your Self på hemsidan https://www.writeyourself.com/om/
Trygga rum Strömstad
Trygga rum Strömstad
Susann Persson Flodin, som driver Andrum, och jag jobbar med att skapa ett utbud som kan hjälpa och stötta dig med trauma, stress eller ångest. Det är du som bestämmer om det passar dig. Vi ställer inga diagnoser. Vi vill bara erbjuda verktyg som kan göra vardagen lugnare och tryggare genom att jobba med både kropp och tanke. Susann med sin bakgrund i traumaanpassad yoga och jag som vägledare i traumaskrivande enligt Write Your Self-metoden. Vi kallar samarbetet Trygga rum Strömstad: www.tryggarumstromstad.com.
Susann Persson Flodin, som driver Andrum, och jag jobbar med att skapa ett utbud som kan hjälpa och stötta dig med trauma, stress eller ångest. Det är du som bestämmer om det passar dig. Vi ställer inga diagnoser. Vi vill bara erbjuda verktyg som kan göra vardagen lugnare och tryggare genom att jobba med både kropp och tanke. Susann med sin bakgrund i traumaanpassad yoga och jag som vägledare i traumaskrivande enligt Write Your Self-metoden. Vi kallar samarbetet Trygga rum Strömstad: www.tryggarumstromstad.com.
Page updated
Google Sites
Report abuse